Altas capacidades en femenino

Altas capacidades en femenino

El día 14 de marzo es el día elegido para visibilizar las altas capacidades. Un día para alumbrar, especialmente, a las niñas y mujeres de este colectivo.

¿Cómo gestionar la incertidumbre?

¿Cómo gestionar la incertidumbre?

La incertidumbre es el camino hacia la ansiedad. La incertidumbre lleva al miedo, el miedo lleva a la ansiedad, la ansiedad lleva (a veces) al sufrimiento, el sufrimiento al lado oscuro.

El partido de la comparación

El partido de la comparación

Entrar en las redes sociales, ver como todo el mundo aparenta ser feliz, hacer la comparación, y preguntarte a ti mismo ¿Por qué no me siento así? ¿Qué estoy haciendo mal?

Hay esperanza

Hay esperanza

La vida es dura. Tu lo sabes bien. Te ha golpeado varias veces, te ha hundido y puede que en algún momento hayas tocado fondo. Pero todavía hay algo que puedes hacer, hay esperanza.

Mi clima emocional ¿Qué tiempo hace hoy en mis emociones?

Mi clima emocional ¿Qué tiempo hace hoy en mis emociones?

Las emociones, como el clima, son cambiantes. Hay días soleados, dónde disfrutamos de su calor y bienestar, mientras que otros días un Tsunami nos arrolla sin poder hacer nada ¿Qué podemos hacer cuando nuestro clima emocional está revuelto?