Ansiedad, entendiendo su lenguaje
Conocer la ansiedad, sus síntomas y su función es imprescindible para poder relacionarnos con ella desde el conocimiento y calma en lugar de hacerlo desde el miedo.
Cuando el mamut se hace mierda ¿Por qué no consigo solucionar mis problemas?
Como decía la famosa canción de “un mamut chiquitito” a veces los seres humanos probamos y probamos con un único resultado: hacernos mierda.
Altas capacidades en femenino
El día 14 de marzo es el día elegido para visibilizar las altas capacidades. Un día para alumbrar, especialmente, a las niñas y mujeres de este colectivo.
¿Cómo gestionar la incertidumbre?
La incertidumbre es el camino hacia la ansiedad. La incertidumbre lleva al miedo, el miedo lleva a la ansiedad, la ansiedad lleva (a veces) al sufrimiento, el sufrimiento al lado oscuro.
El partido de la comparación
Entrar en las redes sociales, ver como todo el mundo aparenta ser feliz, hacer la comparación, y preguntarte a ti mismo ¿Por qué no me siento así? ¿Qué estoy haciendo mal?