Ansiedad, entendiendo su lenguaje

Ansiedad, entendiendo su lenguaje

Conocer la ansiedad, sus síntomas y su función es imprescindible para poder relacionarnos con ella desde el conocimiento y calma en lugar de hacerlo desde el miedo.

Altas capacidades en femenino

Altas capacidades en femenino

El día 14 de marzo es el día elegido para visibilizar las altas capacidades. Un día para alumbrar, especialmente, a las niñas y mujeres de este colectivo.

¿Cómo gestionar la incertidumbre?

¿Cómo gestionar la incertidumbre?

La incertidumbre es el camino hacia la ansiedad. La incertidumbre lleva al miedo, el miedo lleva a la ansiedad, la ansiedad lleva (a veces) al sufrimiento, el sufrimiento al lado oscuro.

El partido de la comparación

El partido de la comparación

Entrar en las redes sociales, ver como todo el mundo aparenta ser feliz, hacer la comparación, y preguntarte a ti mismo ¿Por qué no me siento así? ¿Qué estoy haciendo mal?